Kolit Hastalığının Tedavisi Nelerdir

Yıllardır kolit tedavisi görüyorum. Bazen daha iyi oluyorum, ama sonra, başladığımız yere dönüyo­rum. Bunun sürekli bir tedavisi yok mu?

Kolit türlü biçimler gösterir. Bazısı kısa sürüp bir daha hiç yinelenmez. Öbürleri düzensiz aralıklar­la tekrar ort Aya çıkar.

Bazıları, temiz. olmayan besinleri yiyip içmekten olur, parazitlere ve amiplere bağlıdır. En çok rastla­nan tipler, müköz ve ülseröz kolitlerdir.

Ülsere Yakala­dığını nasıl anlarsınız

Bana, ülsere eğilimli bir tipim olduğunu ve alış­kanlıklarımı değiştirmezsem, kesinlikle ülsere yakala­nacağımı söylediler. işim nedeniyle sürekli gerilim içindeyim ve kırk beşimden sonra, yeni bir yol tuta­mam. Ne yapabilirim?

Ülserli tip, enerjik, gergin, iddiacı, tutkulu bir kişiliğe sahiptir. Çoğunlukla duygularını açıklamaz ve heyecanlarını baskı altında tutar.

Sinüs Hastalıkları Nasıl Tedavi Edilir

Sinüslerim, sıcak havalarda bile doğru dürüst ça­lışmamı engelliyor. Bunca bilimsel ilerlemeye rağmen, bu ulusal âfetin tedavisi için yapılabilecek bir şey yok mudur?

Sinüs hastalıkları kadar yanılgıya neden olan hastalık azdır.

Hepimizin sinüsleri vardır, bunlar enfekte olduk­ları zaman sinüzitten söz edilir.

Erkek Menapozu Var mıdır

Menapoz, menses’in, yani aybaşmm kesilmesidir. Bununla birlikte, erkek klimakterium’uyla anlatılmak istenen, erkek cinsel bezlerinin işlevlerinin azalıp so­nunda bütünüyle kesilmesidir.

Başlangıç üç, dört ayda birdenbire ortaya çıkabilirse de, kadınlardaki gibi kesin, belirgin, özel bir durum olarak ortaya çıkmaz. Elli ile altmış yaş ara­sındaki erkeklerde bu değişiklikler ortaya çıkabilir.

Menapoza Giren Kadınlar Neden Huzursuz Olurlar

Karım menapoza giriyor. Sakin, dengeli bir insan­ken, birdenbire o denli huzursuz biri oldu ki, kendisi­ni güçlükle tanıyabiliyorum. Ona bir yardımım olabi­lir mi?

Evet, karınıza yardımınız olabilir, böylece, aynı zamanda, bir kadına menapozda neler olduğunu öğ­renmiş olursunuz.

Menapoz sırasında hormon dengesi tümüyle bo­zulur. Bedensel işlevler ve psikolojik denge allak bul­lak olur. Önceleri kaya gibi sağlam olup, devler gibi iş gören kimseler, en ufak bir bahaneyle kendilerini kaybederler, en hafif bir çabayla yorulurlar.

işçilerin Beslenmesinin Önemi Nelerdir

iyi beslenmeyen işçinin sağlığı kolay bozulur, çalışmasından istenilen dü­zeyde verim alınamaz ve üretim artışı sağlanamaz. Yeterli ve dengeli beslene­meyen işçinin hastalıklara direnci azalır, bu yüzden sık hastalanır, hastalanınca iyileşmesi uzun sürer, hareketleri yavaşlar; ilgi ve dikkati azaldığı için iş kaza­ları çoğalır. Bu ve benzeri nedenlerle devamsızlık, tembellik, iş ve insan ilişki­lerinde uyumsuzluk gibi sorunlar artar.

Sporcuların Yarışmadan Önce ve Yarışma Sırasında Beslenmeleri

Yarışma, alıştırma dışındaki zamanlarda sporcuların beslenme ilkeleri spor­cu olmayanlarınkinden pek farklılık göstermez. Ancak, sporcunun yarışma dı­şında, anında ve sonundaki beslenmesinde bazı özel uygulamalar gerekmekte­dir.

Sporcunun başarılı olmasında olumlu etkisi olduğu bulunmuş olan ve ge­nellikle uygulanmasında yarar görüldüğü bildirilen esaslar şunlardır.

Sporcuların Besin ihtiyaçları Nelerdir

Sporcuların en önemli özelliklerinden biri, fiziksel etkinliklerinin fazla olması, bir kısmının da büyüme ve gelişme çağında bulunmasıdır. Bu yüzden, sporun türüne, alıştırma süresine, sporcunun yaş ve öteki özelliklerine göre ener­ji ihtiyacı artar.

Sporcuların besin öğeleri ihtiyacının sporcu olmayanlardan önemli fark­lılık gösterdiğini kanıtlayan veriler bulunmamaktadır. Kas gelişimi için protein ihtiyacının arttığı ileri sürülmüştür. Yaş ve öteki özelliklere göre normalin çok üzerinde alınan protein, vitamin ve mineralin başarıya olumlu etkisi olduğu gös­terilememiştir. Yalnız, sporcunun enerji harcaması fazla olduğundan, özellikle tiamin ve nisain gibi B grubu vitaminlerine ihtiyaç artmaktadır. Sporcunun di­yeti; yaş ve öteki durumları göz önünde tutularak, tüm besin öğelerine ve ener­jiye ihtiyacı karşılayacak, ayrıca normal büyümeyi de sağlayacak şekilde dü­zenlenmelidir.

Sporcuların Beslenmesinin Önemi

Sporcuların bedensel, zihinsel ve ruhsal yönlerden sağlıklı ve güçlü olma­sı gerekir. Bunu sağlayan en önemli etmenlerden biri de iyi beslenmedir. Spor­cuların yeterli ve dengeli beslenmeleri yalnız sağlıklı olmaları için değil, başarılı olmak, yeteneklerini geliştirmek ve korumak, spor yaşamlarını uzatmak için de kaçınılmaz bir zorunluluktur.

Okullarda Beslenme Programı ve Uygulaması

Okulda, imkânlar ölçüsünde çocukların beslenmesine ve beslenme eğitimi­ne önem verilmelidir. Okulda beslenme programı uygulamanın temel amacı, ço­cuğa beslenme ile sağlık ilişkilerini benimseterek iyi beslenme alışkanlığı kazandırmak; bunu yaparken, çocukların besin ihtiyaçlarının bir bölümünü öğle yemeği ve ara kahvaltısı ya da birini vererek karşılamaktır.

Çocuk Yaşamının ilk Üç Ayı

Duruşlar ve hareketler
Çocuk zamanı­nın en büyük bölümünü beşiğinde geçi­rir. Genellikle, başı bazen bir yana, ba­zen öbür yana dönük olarak sırt üstü ya­tırılır. Bebek çoğu kez yalnız bir duruşu kabul edecektir.

Haftalarca aynı biçimde yatarsa, boyun kasları ağrıyabilir ve kafatası ve yüz kemiklerinin gelişiminde bozukluklar ortaya çıkabilir. Birinci ve ikinci aylarda bu durum bebeğin yastığının altına ve yanına birkaç kez katlanmış yumuşak bir bez koyarak düzeltilebilir. Böylece bebeğin, duruşunu kendiliğinden kolay­ca değiştirmesi sağlanır. ikinci ayın so­nundan itibaren, daha aktif bir düzelt­meye girişilebilir; örneğin çocuğa ışık ‘ ya da ses uyarıları verip başını istemli olarak çevirmesi sağlanabilir. Bunun için beşik pencerenin karşı tarafına ge­lecek şekilde yerleştirilir, ya da beşiğin bir tarafına çocuğun dikkatini çekecek bir duvar saati veya bir oyuncak konur. Duruş biçimlerini değiştirmek yararlıdır. Örneğin, airt üstü, önce bir yana sonra öbür yana, yüz üstü gibi yatış biçimleri denenmelidir. Çocuğun bacaklarını ha­vada hareket ittirmesini sağlamak için, altını değiştirme işleminden yararlan­malıdır. Çocuk bu pedal çevirme hare­ketlerini kendiliğinden yapmazsa, ayak­larının altını gıdıklamak gerekir. Böyle yapınca, kıpırdamaya ve ayak parmak­larını hareket ettirmeye başlar. Bu hare­ket ayak kemeri kaslarının oluşması için çok yararlıdır.

Çocuk Sağlığında Yapılması Gereken Önemli Öğütler

Doktor eve gelince
Anne doktora teş­hisi kolaylaştırabilecek bütün belirtileri açıklamalı ve çocuğun dışkısının miktar ve niteliğini (renk, asidite; mukus, pıhtı ya da kan içerip içermediğini) belirtme­lidir. Eğer çocuk kusuyorsa, yemekten ne kadar zaman sonra ve kaç kez oldu­ğunu söylemelidir. Çocuğun hareketli mi hareketsiz mi olduğunu; vücudunda kasılmalar olup olmadığını; vücudunun belli bir yerini ısrarla elleyip ellemedi­ğini eğer ateşi varsa, her dört saatte bir makattan alınmış sıcaklığının kaç dere­ce olduğunu belirtmelidir. Bir bebeğin ateşi nasıl ölçülür ? Makat sıcaklığını ölçmede kolaylık sağlayan kısa ve yuvarlak bir derece alınır. Çocuk dizlerin üzerine ata biner gibi yerleştiri­lir ve sol elle çocuğun bacaklarının kı­pırdamasına engel olunur; sonra başı hafifçe vazelinlenmiş derece sağ elle makata sokulur.

Çocuk Felci

Bazen, şu ya da bu aşının kötü sonuçlar doğurduğu söylenir. O kadar ki anne babalar, çoğu kez, sağlık durumu iyi olan bir çocuğa aşı yapılmasının doğru olup olmayacağı konusunda kuşkuya kapılırlar.

Aslında ciddî sıkıntılara yolaçabilen tek aşı çiçek aşısıdır. Doğurduğu karışıklık­ların en korkuncu beyin yangısı (ansefalit) dır. Ama ortaya çıkan bu tür olaylar on ile on beş binde bir gibi çok küçük bir oran gösterir. Çiçek aşısı çocuk bir yaşla iki yaş arasındayken (hatta bir ya­şını doldurmadan önce) küçük dozda yapılır. Çocuğa aşıyla birlikte, çiçek aşı­sıyla aşırı bağışıklık kazanan kişilerden alınmış insan globülini verilirse, bu tür­den bir karışıklık tehlikesi daha da aza­lır.

Anne Ve Babanın Boşanması Çocuklar üzerindeki etkesi

Boşanmayı düşünüyoruz. Bu arada, biri sekiz, biri beş yaşındaki iki çocuğumuzun ruhsal yönden müm­kün olduğu kadar sarsılmamalarmı istiyoruz. Kime danışabiliriz?

Birçok sözüm ona dostça boşanmalara rağmen, bunun cezasını çocuklar çeker. Duydukları bedensel ve ruhsal sarsıntıları gösteremezler.