‘Sağlık Bilgisi’ Kategorisi için Arşiv

Yanıklar için Tedavi Yumurta Akı

Cuma, 03 Eylül 2010

yararlibilgiler.net

Yanıklar için tedavi yumurta Akı

Bir yanık meydana geldiğinde, kapsadığı alan ne olursa olsun ilk yardım, etkilenen alanı sıcaklık azalınc Aya ve deri tabakalarını yakm ayı bırakınc aya kadar soğuk suyun altına tutmak ve sonrasında bu bölgeye yumurta akı uygulamaktan oluşmaktadır.

Bir kimsenin elinin büyük bir kısmı kaynar su ile yandığında, duyduğu büyük acıya rağmen elini soğuk su musluğunun altına tutmuş ve sonrasında 2 yumurta kırmış, aklarını ayırmış ve çırpmış ve elini içine daldırmıştır.

Eli o denli yanmış durumdadır ki yumurta akı uygulanır uygulanmaz derisi kurumuş ve yumurta akı bir film tabakası oluşturmuştur.

Bebekler Geceleri Neden Sık Uyanır

Çarşamba, 01 Eylül 2010

yararlibilgiler.net

Bebekler Geceleri Neden Sık Uyanır

Üç aylık bebeğiniz geceleri devamlı olarak uyanıyor ve siz ne istediğini tam olarak anlayamıyorsunuz.. Onu kucağınıza alıp süt şişesini veriyorsunuz ama gerçekten bu durumu düzeltmek için ne yapacağınızı bilemiyorsunuz ve çaresizsiniz.

Bebeklerin gece uykuları yetişkinlerden daha hafif ve kısa süreli olabilirken, bebeğinizin en az sizin kadar uykuya ihtiyacı olduğunu unutmayınız. Bebeğiniz bir neden olmaksızın sık sık uyanmaz. Aşağıdaki şu olasılıkları değerlendiriniz:

Gece süresince ayrı olma endişesi: Bebeğiniz size yakın uyumak istiyor olabilir. Evdeki herkes iyi bir uyku düzenine kavuşana kadar farklı bir uyku düzeni oluşturunuz. Bebeğiniz yatağınızda size sokularak kendini güvende hissettiği en iyi biçimde uyuyabilir ya da yatağınızın yanına yerleştirdiğiniz beşik ya da karyolasında rahatça uyuyabilir. Bebeğiniz yanınızdaki odada uyumaya alışmış dahi olsa, bunu daha iyi düzenleyebileceğiniz bir deneme süreci geçirebilirsiniz. Bebeklerin gece süresindeki gereksinmeleri yeni yaş dönemlerine girmeleriyle değişiklik gösterir. Yukarıda bahsettiğimiz gibi yeni bir uyuma düzeni eskiden geçerli olsa da günümüzde çok fazla uygulanması uygun görülmüyor. Eğer ki bebeğinizin yatağınızda ya da yatağınızın yakınındaki bir karyolada aynı odada uyumasından rahatsız oluyorsanız, bebeğiniz büyümeye başladıkça ve daha derin uykuya dalıp uykusu düzene girdikçe onu yanınızdan yavaş yavaş uzaklaştırabilirsiniz.

Psikosomatik Hastalıklar

Salı, 31 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Psikosomatik Hastalıklar

“Soma” vücut, beden anlamına gelir. “Psikosomatik” psikolojik kaynaklı bedenle ilgili bir durumu ifade eder. Psikiyatride “Psikosomatik bozukluk” bedensel yakınmalarla seyreden ancak organik bir bozukluktan kaynaklanmadığı ispatlanan, psikolojik kaynaklı olduğu düşünülen hastalıklara verilen isimdir.
Psikiyatristlerin hastalık tanısı kriterlerini içeren DSM–4 kılavuzları bu bozukluğu şöyle tarif eder: “Belli bir süre içinde ortaya çıkan, tedavi arayışları devam eden, sosyal veya mesleki hayatının bozulmasıyla sonuçlanan birden fazla bedensel yakınmasının birlikte olmasıdır.”

Psikosomatik bozukluk tanısının konması için aşağıdaki kriterler olmalıdır:

Diş Ağrısı

Cuma, 27 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Diş Ağrısı

Diş ağrısı diş çürümesi, diş minesinin aşınması, diş etlerinin iltihaplanması veya bunlara benzer sebeplerden kaynaklanır.

Diş ağrısı , neredeyse herkesin yaşamının bir veya birden fazla döneminde yakındığı bir rahatsızlıktır. Genel kanaat, diş ağrılarının basit ağrılar olduğu yönündedir ve bu sebeple dayanılmaz hale gelinceye kadar dişhekimine gitmek genellikle ertelenir. Ayrıca yine aynı kanı sebebiyle bilinçsiz ağrı kesici kullanımının ve çeşitli yöntemlerin en sık görüldüğü ağrı türlerinden biridir.

Diş ağrılarının sebepleri

Diş minesinin aşınması
Dişeti hastalıkları

Diş Gıcırdatma

Cuma, 27 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Diş Gıcırdatma

Geceleri uyurken dişlerimi fazlasıyla gıcırdatıyorum.Uyandığımda çenem ve dişlerim çok ağrıyor. Bu konuda neler yapmam gerekir.

Gece uyku sırasında dişleri sıkma yada gıcırdatma altta yatan önemli bir sorun olmamasına rağmen, genellikle psikolojik duruma bağlı olarak ortaya çıkar. bu durumun her gece devam etmesi yüzünden zamanla zorlanmaya bağlı olarak: çene kaslarında ağrı,bağ ağrısı,dişlerde aşınmaya ve dişeti sorunlarına neden olabilir.

Menisküs Yaralanmaları

Çarşamba, 18 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Menisküs Yaralanmaları

Menisküs semilunar fibrokıkırdak yapıdan oluşur ve tibia ile femoral eklem yüzeyleri arasındaki boşluğu parsiyel olarak doldurur. Hareket boyunca eklemi stabilize eder ve medial ve lateral rotasyonda olduğu kadar ekstansiyon ve fleksiyonun sınırlandırılmasında yer alır. Ayrıca ağırlık taşıma esnasında kontakt alanı artırarak şok abzorban görevi görür.

Menisküs yaralanmalarının semptomları
Aşırıfleksiyon ve hiperekstansiyon esnasında medial eklem hattında ağrı ve hassasiyet
Kilitlenme ve/veya boşalma hissi
Özellikle egzersiz sonrası efüzyon
Quadriseps kasında atrofi görülmesidir
Artroskopi menisküs yaralanmalarının tespitindeki en kesin yöntemdir. Tartışmalı durumlarda artrografi veya MRI yardımcı olabilir.

Safra kesesi taşları ve tedavisi

Pazartesi, 09 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Safra kesesi taşları ve tedavisi

Safra kesesi taşlarında ilaçla tedavi başlangıçta olumlu sonuç verse de hastaların yarısında 4 yıl içinde taşlar yeniden oluşuyor. Bu yüzden tedavide laparoskopik safra kesesi ameliyatı altın standart olarak kabul ediliyor.

Safra kesesi karaciğerin alt yüzeyinde, ona yapışık 50 ml hacmi olan armut biçimde bir organ. Safranın depolanmasını ve konsantre edilmesini sağlıyor Karaciğerin ürettiği safra, kanallar yoluyla bu kesede birikerek, yemek sonrası özellikle yağlı gıdaların sindirimi amacıyla bağırsağa dökülüyor. Her 10 erişkinden birinde olan safra taşı özellikle 30 yaşından sonra kadınlarda daha sık görülüyor. 60 yaşından sonra erkeklerin yüzde 10-15’inde kadınların yüzde 30-40’ında safra taşı oluşuyor.

Porselen ve kalsifiye taşlar kanser riskini artırıyor
30 yaşından sonra ortaya çıkan safra kesesi taşı nedeniyle hastaneye başvuruların beşte birini kanal tıkanmasına bağlı iltihaplar oluşturuyor.

Güneş Çarpması

Çarşamba, 04 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Güneş Çarpması

Güneş çarpması özellikle yazın çocuklarda görülen bir hastalıktır. Her ne kadar çocuklarda görülme sıklığı fazla olsa da büyüklerde de görülen güneş çarpması tedavi edilmediği taktirde ölüm veya ciddi sağlık kayıplarına varan sorunlar doğurabilmektedir.

Nsanlar sıcak kanlı canlılardır. Bunun anlamı her daim vücut ısımızın sabit kalması demektir. Vücudumuz ısı dalgalanmasını dengede tutmak için ter bezleriile donatılmıştır. Bu ter bezleri kan yoluyla vücuda yayılan ısıyı ter sıvısına aktarır oradanda bu sıvıyı dışarıya salgılayarak vücudun fazla ısısını dışarıya aktarmış olur. Bu olaya terleme denmektedir.

Her ne kadar terleme olayı vücut ısımızı düşürüyor olsada bazı durumlarda vücut ısısının düşmesi mümkün olmaz.

Mide Ağrıları

Çarşamba, 04 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Mide Ağrıları

Mide, sol tarafımızda kaburgalarımızın bittiği yerde karın boşluğunda yer alan bir organımızdır. Ağız ve yutaktan sonra gelen sindirim sisteminin 3. Elemanı olan mide bir takım besinleri sindirmek bir takım besinleri ise bağırsakta sindirilmesi için hazırlamakla görevlidir. Neredeyse bütün bir vücut sistemiyle dolaylı veya doğrudan ilişki içerisinde olan mide sık sık ağrıyabilmektedir.

Mide ağrıları, Gastrit, ülser, mide kanseri, sinir stres ve mide iç dengesinin bozulması gibi nedenlerden dolayı olabilmektedir. Bu nedenlerin hangisinden dolayı mide ağrısının olduğunu anlamak için ağrının ne zaman ve ne şekilde ortaya çıktığına bakmak gerekmektedir. Örneğin yemekten hemen sonra meydana gelen mide ağrıları hasta açken meydana gelmiyorsa mide ülserinden şüphelenilebilir. Ya da yemekten hemen sonra gerçekleşen bir yanmayı takip eden mide ağrıları gastritten şüphelenmemiz gerektiğini bize bildirir.

sağlıklı besinler

Salı, 03 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

sağlıklı besinler

Soğan – sarımsak
Birçok faydası bilinen bu besinler; Mide, prostat, yemek borusu kanserlerine karşı bire birdir. Kalp hastalığı riskini ise azaltmaktadır.

Yaban mersini
Kan dolaşımını güçlendiren bu meyve şifalı bitkilerin en iyileri arasındadır. Kan dolaşımına bağlı birçok hastalıkla etkin mücadele yaban mersini olmadan eksik kalır desek yeridir.

Fasulye
Kiloyu dengeleyip, kan şekerini düzenliyor. Kolon kanseri ve kalp hastalığından koruyor. içerdiği lifler sayesinde, uzun ve sağlıklı yaşamın bir parçasıdır.

Somon
Daha geç yaşlanmak isteyenler mutlaka bolca somon tüketin. Yapısında bulunan Omega–3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler.

Bilek ağrıları

Salı, 03 Ağustos 2010

yararlibilgiler.net

Bilek ağrıları

El ve ayak bileklerimiz, günlük işlerimizin ve yükümüzün en çok zorladığı yapılardır. Bilek eklemleri vücudumuzda oluşturulmuş en büyük eklemlerden birkaçıdır.

Ayak bileklerimz gün boyunca bütün bir vücut yükünü çeken büyük eklemlerdir. Ayak bileklerindeki ağrılar;

Burkulmalar,
Artritler(Eklem iltihaplanması),
Kıkırdak deformasyonları,
dolaşım bozuklukları,
gut türevi hastalıklar,
ve ayak bileği ekleminin mineral maddeleri biriktirmesi nedeniyle olabilmektedir.

Ayak bileği ağrıları ayakta fazla durmayı gerektiren askerler, öğretmenler, tezgahtarlar gibi bir takım meslek dallarında daha sık görülmektedir.

Ayak Bakımı

Cuma, 23 Temmuz 2010

yararlibilgiler.net

Ayak Bakımı

Gün içerisinde sürekli olarak yükümüzü çeken ve ayakkabılarımızda havasız kalan ayaklarımızın bakımı çok önemlidir. Ayak bakımının iyi yapılmaması sadece ayakları değil bütün bir vücudu etkileyen ciddi sorunlara neden olur. Ayak bakımı aslında bir dizi kurala dikkat edildiğinde çok basittir ve sonuçları gerçekten etkileyicidir.

Ayak bakımında dikkat edilecek noktalar.

Ayakkabılarınız kaliteli ve mümkünse deri olmalıdır.
Ayaklar ayakkabıda rahat hareket etmelidir.
Ayakkabı seçerken sol ayakla mutlaka denenmelidir.(genelde sol ayak daha büyüktür)
Ayakkabılar birden fazla olmalıdır ve hafta içerisinde değişikli giyilmelidir.

Baş Ağrısı Nedenleri

Cuma, 23 Temmuz 2010

yararlibilgiler.net

Baş Ağrısı Nedenleri

Baş ağrısı bir çok etkene bağlı olarak gelişebilir. baş ağrısı nedenlerinin ortaya çıkarılabilmesi için mutlaka uzman bir doktor muaynesi şarttır. Ancak Baş ağrısını tetikleyen bazı etkenler vardır. Bu etkenler baş ağrılarını başlatan durumlardır. Sitemiz ziyaretçilerinden DR. Ali beyin sitemize göndermiş olduğu yorumu bir makale olarak bilgilerinize sunuyoruz;

Baş ağrısını tetikleyen en büyük etkenler;

Aşırı uyku,
Uykusuzluk,
Açlık ve susuzluk,
Alerji,
iklim ve çevre değişikliği, seyahatler,
Aşırı yorgunluk,
Sigara ve alkol,
Ağır parfümler,
Gürültü kirliliği,
Çikolata,kırmızı şarap,
Portakal, limon

Bacak ağrıları

Perşembe, 22 Temmuz 2010

yararlibilgiler.net

Bacak ağrıları

Değişik sebeplerden kaynaklanan bacak ağrılarının; Oluşum ve gelişim şekline göre hangi hastalığa bağlı olduğunun anlaşılması mümkündür.� Bacağımızda meydana gelen ağrıları iyi takip etmemiz bacak ağrılarımızdan kurtulmamız ve de tedavimizin daha kısa sürmesi açısından çok önemlidir. Buna göre bacak ağrıları aşağıdaki nedenlere bağlı olarak gelişir.

Büyüme,
Nemli ortamlar,
Aşırı yorgunluk,
Eklemler,
Damar hastalıkları,
Sinir sıkışmaları,
Belimizdeki fıtıklaşmalar,

Bacak ağrılarının belirtileri,

Büyüme ağrıları
Çocuklarda ve hızlı gelişme gösteren gençlerde meydana gelen bir durumdur. Baldırdan başlayan bacak ağrıları eklemler etrafında kümelenir. Bazen bu ağrılar şiddetli sızlamalar şeklindedir. Gün içerisinde aşırı aktif olan çocuklarda daha sık gözlenir.